고소한 맛2 집에서 만드는 맛있는 타락죽 만드는 법, 영양 듬뿍! 집에서 만드는 맛있는 밤타락죽 레시피안녕하세요, 오늘은 건강한 아침식사를 위한 밤타락죽 만드는 법을 알려드리려 해요. 집에 있던 생밤을 활용해서 만든 고소하고 영양 가득한 밤타락죽이에요. 견과류를 듬뿍 넣어 더욱 풍부한 맛을 낼 수 있답니다. 바쁜 아침에 간단히 먹을 수 있는 건강한 한 끼 식사가 되어줄 거예요. 영양 가득한 밤타락죽 만들기밤타락죽을 만들기 위해서는 먼저 찐밤을 준비해야 해요. 찐밤을 손질해서 속살만 골라내면 돼요. 그리고 견과류도 골라서 곱게 갈아주세요. 호박씨, 해바라기씨, 아몬드, 캐슈넛 등 다양한 견과류를 넣으면 고소한 맛이 살아나답니다. 이제 냄비에 찐밤과 갈은 견과류를 담고 우유를 넉넉히 부어주세요. 약간의 소금으로 간을 맞추면 밤타락죽 완성! 우유 대신 물이나 두유를 사용해도.. 카테고리 없음 2025. 4. 25. 더보기 ›› 건강한 저탄고지 식단, '키토김밥 만들기'로 즐기는 방법 키토김밥 만들기: 건강한 맛의 새로운 발견건강한 저탄고지 식단, 키토김밥으로 즐기자!요즘 많은 분들이 건강한 다이어트를 위해 저탄고지 식단에 관심을 가지고 계시죠? 그런데 밥 없이는 김밥이 잘 안 먹히더라고요. 걱정하지 마세요! 오늘은 밥 대신 계란으로 만든 '키토김밥'을 소개해 드리겠습니다. 건강하면서도 맛있게 즐길 수 있는 방법을 알아보시죠.밥 대신 계란으로 만든 키토김밥, 어떻게 만들까요?키토김밥 만들기는 생각보다 간단해요. 밥 대신 계란을 사용하는 것이 가장 큰 특징이죠. 계란을 풀어서 지단을 부치고, 여기에 다양한 재료를 올려 말아주면 끝! 특히 불고기나 참치 등 고단백 재료를 넣으면 더욱 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 저도 직접 만들어봤는데, 정말 맛있더라고요. 한번 도전해보시면 좋을 것 같아.. 카테고리 없음 2025. 3. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
